GVAC Coopertest resultaten
Der amerikanische Arzt und Physiologe Kenneth H. Cooper hat ein einfaches Testverfahren zur Ermittlung der Ausdauerleistungsfähigkeit entwickelt. Ein 12-minütiger Dauerlauf soll Aufschluss darüber geben, wie es um die Ausdauerfähigkeit bestellt ist. gibt. Cooper testete bei Versuchspersonen die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität.
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Cooper Test 12 Minuten Lauf. Der Cooper-Test oder 12 Minuten Lauf ist ein anerkannter Test, der zur Überprüfung der allgemeinen Ausdauer verwendet wird. Er gibt Auskunft über die aerobe Ausdauerfähigkeit von Sportlern. Dabei legst du beim Cooper-Test innerhalb von 12 Minuten eine möglichst lange Distanz in gleichmässigem Tempo zurück.
Cooper Test Tabelle / Arbeitsblatt CooperTest
Der Cooper-Test ist ein gutes Testverfahren, um die allgemeine Ausdauer zu überprüfen und zu bewerten. Allerdings gibt es auch kritische Stimmen, die sich aber fast ausschließlich auf dessen.
Épinglé sur Fitness, running et musculation pour tous
1. Einführung Im Rahmenlehrplan für die gymnasiale Oberstufe im Fach Sport ist verbindlich festgelegt, dass der 12-Minuten-Lauf in jedem semesterbegleitenden Sportpraxiskurs durchzuführen ist.
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Run your best time! The Cooper Test is a maximum effort, 12-minute run designed by Kenneth Cooper, MD to test your cardiorespiratory fitness. The test has a very high correlation with VO2 max lab testing, which makes the 12-minute run or the 1.5-mile run version of the Cooper Test the most accurate self-test for VO2 max (1, 3).
12 Minute Cooper Test The IronPlate Guide to Fitness — IRONPLATE STUDIOS / At the 12 minute
The 12-minute run fitness test was developed by Kenneth Cooper, MD, in 1968 as an easy way to measure aerobic fitness and provide an estimate of VO2 max for military personnel. The Cooper test, as it's also known, is still used today as a field test for determining aerobic fitness. Dr. Cooper found that there is a very high.
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Hier kannst du die Cooper Test Tabelle herunterladen, mit der du deine Ergebnisse interpretieren kannst. Dort ist die zurückgelegte Distanz in Metern für Mädchen und Jungen bzw. Frauen und Männer im Alter zwischen 11-50 Jahren mit der jeweiligen Bewertung in Schulnoten und Punkten abgebildet.
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Cooper Jungen 2+ 1800 3 5+-Test (12 Minuten Lauf) 11 Jahre 12 Jahre 13 Jahre 14 Jahre 15 Jahre 16 Jahre und älter MädchenJungen 1+ 15 2800 2600 2850 2650 2900 2700 2950 2750 3000 2800 3050 2850 1 14 2600 2400 2650 2450 2700 2500 2750 2550 2800 2600 2850 2650 1- 13 2400 2200 2450 2250 2500 2300 2550 2350 2600 2400 2650 2450
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Unsere Coopertest Tabelle lehnt sich an die gängigen Sportprüfungen in Schulen und die Eignungstests für Bundeswehr, Polizei und Sporthochschulen an. Den Testaufbau und was es trainingsmethodisch zu beachten gibt, haben wir hier beschrieben: Coopertest. Die MyGoal Training ® Coopertest Tabelle. Unsere Coopertest-Tabelle verzichtet ganz bewusst auf Schulnoten.
Bewertungstabelle Coopertest Unterrichtsmaterial in den Fächern Fachübergreifendes & Sport
Cooper Test Tabelle 11 - 12 Jahre 13 - 14 Jahre 15 - 16 Jahre 17 - 18 Jahre Bis 30 Jahre 30 - 39 Jahre 40 - 49 Jahre 50 Jahre Junge Mädchen Junge Mädchen Junge Mädchen Junge Mädchen Mann Frau Mann Frau Mann Frau Mann Frau 1+ 15 2800 2600 2900 2650 3000 2800 3100 2900 3050 2900 2850 2700 2700 2500 2600 2350
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New Cooper Standards Age & Gender.xls. The Cooper Standard for Law Enforcement Physical Assessment (Scored) Q. P. C. N. C. O. MH.
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Der Cooper-Test im Ausdauertraining. Bei anderen Verfahren mit dem Ziel die Ausdauerleistungsfähigkeit abschätzen zu können, wird entweder über das Blut die Laktatkonzentration oder sogar mit Hilfe komplexer Messtechnik die Sauerstoffaufnahme gemessen. Aber beim Cooper-Test hingegen muss nicht einmal Ihre Herzfrequenz im Ausdauertraining gemessen werden.
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This test requires the athlete to run as far as possible in 12 minutes. The runner warms up for 10 minutes; The trainer gives the command "GO", starts the stopwatch and the runner commences the test. The trainer keeps the runner informed of the remaining time at the end of each lap (400m) The trainer blows the whistle when the 12 minutes.
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Der Cooper-Test (benannt nach dem amerikanischen Sportmediziner Kenneth H. Cooper) ist ein anerkannter Test zur Überprüfung der allgemeinen Ausdauer. Es handelt sich um einen Lauf mit einer Dauer von 12 Minuten, bei dem die in dieser Zeit maximal zurückgelegte Stre-cke ermittelt wird. Der Cooper-Test wird z. B. bei der Überprüfung von.
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Arbeitsblätter zur Pulsmessung (AB 2) und zum Cooper-Test. Erarbeitung. Der Cooper-Test als Test zur Erfassung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit (im Gegensatz zu einem Laktattest). Durchführung: Der Cooper Test wird in der Regel auf der 400m-Tartanbahn (falls vorhanden) durchgeführt. Pylonen stehen im Abstand von 100 Metern.
Beeinflussen vermuten Irgendwie 1000 meter lauf zeiten tabelle Tue mein Bestes Lauern Klatschen
Punktetabelle - Cooper - Test für die Abiturklassen 11 und 12 Punkte 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 Jungen, Strecke in m 3175 3125 3075 3025 2975 2900 2825 2750 2650 2550 2450 2325 2200 2050 1900 w eniger als 1900 Differenz, zwischen d. Punkten in m 50 50 50 50 75 75 75 100 100 100 125 125 150 150.